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今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是爆米花旅館 - 釜山

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 17 間客房
  • 鄰近海灘
  • 頂樓天台
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 電腦工作站
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 烤肉架
  • 行李寄存
  • 櫃台服務 (有時間限制)
  • 旅遊諮詢/購票服務

熱情款待

  • 可提供折疊床/加床
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 吹風機
  • 電梯
  • 客房內溫度控制 (空調)

鄰近景點

  • 位於海雲台
  • Radium Art Center就在附近
  • 釜山水族館就在附近
  • 海雲台海水浴場就在附近
  • 冬柏公園就在附近
  • Dalmaji Hill就在附近
  • 冬伯 APEC 高峰會場就在此區域
  • 釜山遊艇中心就在此區域
  • 釜山展覽與會議中心就在此區域
  • 釜山現代美術館就在此區域
  • 民樂濱水公園就在此區域
  • 新世界百貨就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

君子報仇,十年不晚,恭喜太陽不需等上十年,4日以99比90、相隔近八年後終於再次擊敗熱火。

太陽上次贏過熱火已是2009年11月3日的事,當時熱火還是Dwyane Wade的球隊,太陽的主將則是Steve Nash。

當年Devin Booker僅13歲,Marquese Chriss則只有12歲,在今天2人都成了太陽贏球的重要功臣,Booker攻下了全隊最高27分,Chriss則是有生涯新高18分的好表現。

時過境遷,身為前次擊敗熱火的太陽球員之一,Goran Dragic在今日已改穿熱火戰袍,雖然背部痙攣尚未完全恢復,仍上場攻下全隊最高24分。

Dragic是不得不帶傷上陣,熱火傷兵實在太多,包含Tyler Johnson、Hassan Whiteside和Justise Winslow等人都高掛免戰牌,熱火此役僅有8人能夠出賽。

蜀中無大將、廖化稱先鋒,二年級生Willie Reed把握機會交出了22分18籃板的生涯最佳表現,可惜依舊無法幫助球隊擺脫6連敗的困境。

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好康偷偷說







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Orlando Magic's Jodie Meeks (20) goes up for a shot between Atlanta Hawks' Dwight Howard (8) and Atlanta Hawks' Dennis Schroder, of Germany, right, during the first half of an NBA basketball game, ... 較多Orlando Magic's Jodie Meeks (20) goes up for a shot between Atlanta Hawks' Dwight Howard (8) and Atlanta Hawks' Dennis Schroder, of Germany, right, during the first half of an NBA basketball game, Wednesday, Jan. 4, 2017, in Orlando, Fla. (AP Photo/John Raoux) 較少







小酒店



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Associated Press | 拍攝者 John Raoux





2017年1月5日週四 台北標準時間上午9時06分





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(中央社記者陳偉婷台北30日電)冬天常空品不佳,台北醫學大學研究發現,PM2.5濃度增加,有睡眠呼吸中止症者的狀況會加重,可能每小時增加1到2次中止,長期下來增加心血管疾病風險。

台北醫學大學跟香港中文大學今天舉行呼吸科學與公共衛生的臨床轉譯與大數據國際研討會,北醫公共衛生學系副教授莊凱任研究團隊在會中發表空氣品質和睡眠障礙相關性研究。

研究對象共4525名疑似有睡眠呼吸中止症患者,研究跨越2005年到2013年,結果發現,空氣污染會加重睡眠呼吸障礙,影響睡眠品質。

莊凱任表示,睡眠呼吸障礙患者相較於一般民眾,當空氣中PM2.5增加10微克/立方公尺,呼吸中止與淺呼吸指數(AHI)會增加4.5%,換算下來即每小時約增加1次睡眠呼吸中止狀況。

他表示,參與研究者的AHI平均為24.6,也就是他們睡覺時,每小時平均會發生24.6次呼吸中止,若遇上空污,每小時還會增加1到2次,睡覺時可能每2、3分鐘就會受干擾。

睡眠呼吸中止症除了反覆性的睡眠中斷使得睡眠品質不佳外,反覆性的睡眠中斷會造成血氧不足,心臟負荷增加,睡眠呼吸中止症患者罹患高血壓、心肌梗塞、心絞痛的比率高於一般人。

北醫研究團隊也研究數十名呼吸中止症患者,讓他們在家中戴上智慧手環,由醫院遠端監控睡眠狀態、睡眠時間長短、自律神經系統狀況、心律及每天的活動量,接著比對空品監測資料,最後結合流行病學及大數據分析,發現空氣品質愈糟,受測患者當天的睡眠品質就愈差。

參與研究的衛福部雙和醫院胸腔內科主任李岡遠表示,空污和睡眠中止的機轉還沒有很明確,但推測可能跟自律神經失調有關。罹患睡眠呼吸中止者因咽喉肌肉協調功能有障礙,空污引起的自律神經失調則會加重症狀。

李岡遠也說,睡眠呼吸障礙會導致隔天白天精神不濟、慢性咳嗽、胸悶喘氣及認知功能下降。因晚上睡覺常缺氧,睡眠品質不好,長久下來記憶力逐漸變差,做事專注力也不夠,可能影響認知功能。

他建議,民眾應留心空氣品質,如果有空污,盡可能待在室內,減少戶外活動,有事要外出也一定要戴上口罩,把危害降到最低。1051230

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